CUADERNO PRINCIPAL
Sanando mis raíces
96 págs. para escribir · 21 días
Detecta lo que repites, los roles que ocupas y las reglas que aprendiste. Practica límites y nuevas decisiones.
En 21 días empezarás a romper los patrones familiares que hoy se repiten en tus relaciones.
Esto es para ti si...
Tu papá estuvo ausente o distante y hoy temes no ser elegida
Repites relaciones que te lastiman, aunque prometiste no volver a hacerlo
Sientes culpa cuando te priorizas o pones un límite
Callas, complaces o te abandonas para conservar el vínculo
No estás rota.
Tampoco estás condenada a repetirlo.
Muchas formas de amar, callarte o complacer se aprendieron para conservar un vínculo o evitar conflicto.
Lo aprendido puede reconocerse. Y también puede cambiarse.
En 21 días vas a empezar a…
Reconocer por qué repites vínculos que terminan haciéndote sufrir
Construir relaciones más sanas sin repetir patrones aprendidos en tu familia
Trabajar el miedo al abandono y al rechazo que influye en tu forma de amar
Sentirte merecedora de recibir amor sin tener que callarte, complacer o abandonarte a ti misma
Desde casa · con privacidad · a tu ritmo
¿Qué incluye?
BONO GRATIS
En paz con mamá
32 págs. para escribir
Trabaja la búsqueda de aprobación, la culpa al priorizarte y los límites que hoy necesitas.
BONO GRATIS
En paz con papá
32 págs. para escribir
Explora la presencia, la ausencia y cómo lo vivido puede influir en lo que esperas o toleras en una relación.
BONO EXTRA
En paz en la mesa
32 págs. para escribir
Prepara reuniones familiares: identifica detonantes, practica respuestas y decide cuándo retirarte.
Mira cuatro páginas por dentro
Módulo 1 · Semáforo de conscienciaReconoces en qué punto estás antes de reaccionar y escribes tu acción para cada nivel.
Módulo 5 · Practicar una voz firmeCambias las frases con las que te reduces por un mensaje claro. Con ejemplos ya resueltos.
Módulo 6 · Necesidad, petición y límiteConviertes lo que necesitas en una petición concreta y en un límite que sí depende de ti.
Integración · Plan de integración de 21 díasLa cuadrícula donde marcas los 21 días: un patrón, cinco minutos diarios.
Son cuatro de las 192 páginas de ejercicios.
Lo que escribes es solo tuyo. Nadie lo revisa.
Método Sanando mis raíces
LA OFERTA
Todo lo que te llevas hoy
Sanando mis raíces en 21 días$990
Bono 1 ·En paz con mamá$390
Bono 2 ·En paz con papá$390
Bono 3 ·En paz en la mesa$390
Valor total$ 2,160 MXN
HOY$ 297 MXN
Pago seguro y encriptado Entrega inmediata por correo
Garantía de 7 días
Si al abrirlo sientes que no es para ti, escríbenos a info@sanandoraices.com y te devolveremos el 100%. Sin preguntas ni complicaciones.
Lo que dicen las que ya empezaron
★★★★★
“La verdad no pensé que me fuera a ayudar tanto. Con los ejercicios entendí varios patrones que llevaba años repitiendo sin darme cuenta.”
Silvia L.
★★★★★
“Me gustó muchísimo porque no se siente pesado ni complicado. Te va llevando de la mano y te hace reflexionar un montón sobre tu familia y tus relaciones.”
Ani I.
★★★★★
“Amé todo. Las preguntas de reflexión me ayudaron a ver muchas cosas con otros ojos. Está muy bonito y súper completo.”
Gabriela J.
★★★★★
“Lo descargué al momento y empecé ese mismo día. Los ejercicios son claros, prácticos y puedes avanzar tranquilamente a tu ritmo.”
Alejandra A.
★★★★★
“Justo era lo que necesitaba para empezar a trabajar lo que traía cargando desde hace años. Apenas voy avanzando y ya me han caído varios veintes.”
Gabriela P.
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo el material?
Al completar tu compra recibirás por correo los enlaces de descarga de los cuatro archivos en PDF. Los descargas y quedan guardados en tu dispositivo. No se envía ningún producto físico.
¿Necesito impresora?
No. Puedes escribir directo sobre el PDF desde tu celular, tablet o computadora con cualquier app de anotación. Si prefieres papel, lo imprimes en casa —las veces que quieras— o lo mandas imprimir y engargolar en cualquier papelería.
¿Qué tipo de ejercicios son?
Son ejercicios de escritura personal: preguntas guiadas con espacio en blanco para que escribas tus propias respuestas. Nada de teoría larga ni videos. Cada sesión te toma entre 15 y 20 minutos y lo que escribes es solo tuyo: nadie lo revisa, no se sube a ningún lado y no hay que compartirlo con nadie.
¿Tengo que terminarlos todos de una vez?
No. Avanza a tu ritmo, deja preguntas en blanco o retoma el proceso cuando lo necesites.
¿Tengo que hablar con mi mamá o con mi papá?
No. Todo el trabajo es tuyo y en tu cuaderno. Ninguna parte requiere que alguien de tu familia participe, se entere o reconozca nada.
¿Y si mis papás ya no están, o no tengo contacto con ellos?
Funciona igual. El trabajo es sobre lo que tú aprendiste, no sobre lo que ellos hagan hoy.
¿Este material sustituye una terapia?
No. Es un recurso educativo de reflexión y acción personal. No sustituye psicoterapia, diagnóstico, atención médica ni acompañamiento profesional.
¿La compra tiene garantía?
Sí. Tienes 7 días desde tu compra. Si el material no es lo que esperabas, escribes un correo a info@sanandoraices.com y te devolvemos el 100%, sin explicar por qué y sin llenar formularios.
¿Es un pago único?
Sí. Un solo pago de $ 297 MXN. No hay mensualidad, ni renovación, ni suscripción que cancelar después.